bệnh stress và tự kỷ.....chữa làm sao???

dạo gần đây không hiểu sao vì chuyện gì hay cú sốc gì.......cứ thấy lòng bất an và có cảm giác all như đang ngoảnh mặt lại với mình................rồi đâm ra chán sống nữa huhu không biết làm sao............cứ khó chịu, không đc thoải mái...............ức chế ghê gúm..........chữa bệnh này sao đây???